Bewegung & Meditation mit der Philippi-Methode

Ein 70-minütiges Programm mit Übungen für bessere Kondition, Koordination  & Beweglichkeit verbunden mit Meditation für Regeneration auf seelischer, geistiger und körperlicher Ebene.

Durch gezielte Übungen werden typische Schwachstellen im Körper (bspw. Rücken, Nacken, Gelenke) angesprochen. Die abschließende Meditation spricht neben den körperlichen Schwachstellen auch die geistig-seelische Ebene an. Es kommt oft zu wohltuender Entspannung und Stress löst sich somit schneller.  Du wirst belastbarer und Deine Gesundheit wird dadurch gestärkt.

"Natürlich Fit"  ist für Menschen jeden Alters geeignet. 

Durch die Philippi-Methode werden die körpereigenen Abwehrkräfte (Immunsystem, Stoffwechsel und Nervensystem) auf natürlichem Wege gestärkt und aktiviert.

 Bist du Mitglied in einem Verein? Inhaber eines Fitnessstudios, Inhaber eines Firma oder im betrieblichen Gesundheitsmanagement in Deinem Unternehmen tätig und möchtest Bewegung und Meditation als einen neuen Weg zur Gesundheit der Mitarbeiter in den betrieblichen Alltag vor Ort integrieren, dann setze Dich gern mit mir in Verbindung.

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